Dieta Cetogénica y Colesterol

Dieta cetogénica y niveles de colesterol

El colesterol es uno de los componentes esenciales de nuestro organismo y, aunque existen datos que muestran una asociación de este con un mayor riesgo cardiovascular, no está claro que el colesterol se equipare siempre con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.Sigue leyendo para saber qué es el colesterol, cómo actúa en tu cuerpo, por … Leer más

Todo sobre la cetosis

Todo sobre la cetosis

La cetosis se ha convertido últimamente en un tema muy popular y recientemente ha recibido su parte de elogios y críticas. ¿Es saludable o perjudicial estar en cetosis? Y si es beneficioso, ¿deberíamos hacerlo todos? Esta guía te proporciona toda la información que necesitas saber sobre la cetosis, incluidos sus beneficios, riesgos potenciales y consejos para entrar … Leer más

Dieta cetogénica, Keto, para principiantes

Una dieta cetogénica para principiantes

Una dieta cetogénica o Keto es una dieta baja en carbohidratos, moderada en proteínas y alta en grasas que puede ayudarlo a quemar grasa de manera más efectiva. Tiene muchos beneficios para la pérdida de peso, la salud y el rendimiento, como se muestra en más de 50 estudios. Por eso es recomendado por un número creciente … Leer más

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